Meny

3. Vad är KBT? med Johan Waara

Tredje avsnittet - Vad är KBT? med Johan Waara Detta är det tredje avsnittet av Sverigehälsans podcast, Hur mår Sverige? Johan och Tobias går igenom KBT, vad det är och inom vilka problemområden det kan tillämpas och hur det har utvecklats genom åren. De går in lite närmare på just familjebehandling och KBT [...]

2020/06/26|Hur mår Sverige?|

2. Lågaffektivt bemötande med Jeanette Johansson-Ånmark

Andra avsnittet - Lågaffektivt bemötande Lyssna här! Dagens gäst är Sverigehälsans Jeanette Johansson-Ånmark. En stjärna på tydliggörande pedagogik som har jobbat i många år i en rad olika verksamheter med olika former av socialt arbete. Hon har mycket erfarenhet av att arbeta med personer med NPF-diagnos. I detta avsnitt pratar hon [...]

2020/06/05|Hur mår Sverige?|

1. Vilka är Sverigehälsan?

Första avsnittet - Vilka är Sverigehälsan? Lyssna här! Detta är det första avsnittet av vår podcast, Hur mår Sverige? Du får en introduktion till vilka vi är och vad vi gör för något. I avsnittet hör du Tobias Richard, verksamhetsutvecklare och utbildare som också leder podden tillsammans med vår VD, Peter [...]

2020/06/05|Hur mår Sverige?|

Att studera på distans med Sverigehälsan

Den krissituation vi nu är i har inneburit en del omställningar för oss precis som för alla andra i hela världen. Vi bedriver just nu (och så länge det krävs) alla våra utbildningar helt på distans. Vanligtvis har vi utbildningar som är platsbundna som våra kortare kurser och socialpedagogprogrammet i Halmstad och Malmö, dessa har [...]

2020/04/03|Aktuellt|

Varva ner med en guidad meditation

Ibland kan det vara värt att stanna upp för att få perspektiv och hitta balansen. Ett sätt att hitta stabilitet och lugn är med Mindfulness. Det har en uråldrig tradition bakom sig och i modern tid har dess hälsofrämjande effekter fått stort vetenskapligt stöd. Några torsdagar framöver gör vi en meditation tillsammans vid lunchtid! Meditation [...]

Vi stressar inte bara på jobbet

Fler drabbas av stressrelaterad problematik Vi matas nästa dagligen med larmrapporter avseende stress och utmattning. Siffrorna är tyvärr nedslående då trenden är tydlig, vi stressar mer och mår allt sämre av den. Politiker och myndigheter gör allt de kan för att påverka och mycket handlar då om vad företag, organisationer och arbetsgivare [...]

2020/02/12|KBT, Stresshantering|

Kroppen vill oss väl och försöker i alla stunder visa oss vad vi behöver

Vi heter Elsa Stenström, Josefine Lindegren, Maria Svalander och jobbar alla tre som Kuratorer på Unga forum, Stadsmissionen i Göteborg. Vi har gått Sverigehälsans grundutbildning i Mindful Self Compassion. Ingen av oss hade egentligen någon relation till Mindful Self Compassion innan vi kom till Sverigehälsan, vi hade läst delar ur Compassioneffekten av Kristina Andersson och [...]

2019/12/13|Mindfulness, Okategoriserade, Tidigare deltagare|

Conny Andersson gästar Livsbalanspodden

Här kan ni höra Conny Andersson, utbildningsledare inom hälsa och friskvård i ett samtal med Martina Bååw & Martin Kagemark i härliga Livsbalanspodden. Podden började som Martin och Martinas examensarbete när de utbildade sig till Avspännnings- och Stresspedagoger på Sverigehälsan. Martin utbildar sig nu också till Diplomerad Friskvårds- och Kostkonsult med kognitiv inriktning. Vi bad [...]

2019/11/28|Tidigare deltagare, Vi jobbar här!|

Att titta inåt och våga vara stilla skapar en mer färggrann upplevelse av livet

Andrianna Wängström är personlig tränare och föreläsare i tränings- och utbildningsbranschen i Sverige och utomlands. I höstas gick hon vår baskurs i Mindfulness.   Möt Andrianna Wängström, hon arbetar som personlig tränare och träningsledare och föreläser inom både tränings- och utbildningsbranschen i Sverige och utomlands. Hon har nyligen (hösten 2019) gått vår [...]

Hur kan man jobba som Avspännings- och Stresspedagog?

Vi hade nyligen besök av Monica Buitenhuis, Maria Boeryd och Lotta Andersson. Tre Diplomerade Avspännings- och Stresspedagoger. I våras blev de klara med Sverigehälsans utbildning Diplomerad Avspännings- och Stresspedagog med kognitiv inriktning. De kom för att ge de nuvarande utbildningsdeltagarna inspiration och råd inför framtiden som Avspännings- och Stresspedagoger. Vad finns det för möjligheter efter [...]

2019/11/19|Aktuellt, Tidigare deltagare|