Vill du lära dig om stress och hälsa? Då har du hittat rätt. Vi lär ut fungerande och hållbara metoder för att bättre hantera livet och dess utmaningar. Vi har utbildningar för dig som vill arbeta med stresshantering och avslappning och hjälpa andra, och för dig som själv minska stressen och tillgängliggöra mer fokus, glädje och energi i ditt liv.
DIPLOMERAD STRESSPEDAGOG OCH VIDAREUTBILDNINGAR
Mindful Self Compassion – Självmedkänsla – Grundutbildning
Distans – 7 november 2024
Längd – 2 dagar
Form – Öppen utbildning
Stresspedagog
Stockholm/Distans – 9 september 2024
Längd – 45 veckor
Form – Komvux & öppen utbildning
Stresshantering med KBT
Distans – 28 oktober 2024
Längd – 8 tillfällen
Form – Öppen utbildning
MINDFULNESS OCH SJÄLVMEDKÄNSLA
Baskurs i mindfulness
Malmö – 16-17 september 2024
Distans – 27-28 februari 2025
Längd – 2 dagar
Form – Öppen utbildning
Instruktörsutbildning i mindfulness
Malmö – 31 oktober 2024
Distans – 14 april 2025
Längd – 6 dagar
Form – Öppen utbildning
Mindful Self Compassion – Självmedkänsla – Grundutbildning
Distans – 7 november 2024
Längd – 2 dagar
Form – Öppen utbildning
Vidareutbildning för mindfulnessinstruktörer
Plats – Distans
Längd – 4 tillfällen
I BLICKFÅNGET
Från stress till styrka – Sofias inspirerande resa till stresspedagog
Sofia Zitouni har under 25 års tid arbetat med internationellt utvecklingssamarbete. Efter den senaste utlandstjänstgöringen drabbades hon av stressrelaterad ohälsa och PTSD och blev sjukskriven. Sofia är nu tillbaka i arbetslivet, driver egen verksamhet och har även gått Sverigehälsans utbildning till stresspedagog.
Tävlingen är avslutad – Sofia vann en plats på tyst retreat
En tävling som anordnades för våra tidigare studerande på de grundläggande psykoterapiutbildningarna. Läs om vinnaren Sofia och hur hon använder mindfulness som metod för självomhändertagande.
Ansökan har öppnat – komvux hösten 2024
Nu har ansökan öppnat - gå en utbildning via komvux på Sverigehälsan med start under hösten 2024.
Vill du lära dig om stress och hälsa? Då har du hittat rätt. Vi lär ut fungerande och hållbara metoder för att bättre hantera livet och dess utmaningar. Vi har utbildningar för dig som vill arbeta med stresshantering och avslappning och hjälpa andra, och för dig som själv minska stressen och tillgängliggöra mer fokus, glädje och energi i ditt liv.
DIPLOMERAD STRESSPEDAGOG OCH VIDAREUTBILDNINGAR
Mindful Self Compassion – Självmedkänsla – Grundutbildning
Distans – 7 november 2024
Längd – 2 dagar
Form – Öppen utbildning
Stresspedagog
Stockholm/Distans – 9 september 2024
Längd – 45 veckor
Form – Komvux & öppen utbildning
Stresshantering med KBT
Distans – 28 oktober 2024
Längd – 8 tillfällen
Form – Öppen utbildning
MINDFULNESS OCH SJÄLVMEDKÄNSLA
Baskurs i mindfulness
Malmö – 16-17 september 2024
Distans – 27-28 februari 2025
Längd – 2 dagar
Form – Öppen utbildning
Instruktörsutbildning i mindfulness
Malmö – 31 oktober 2024
Distans – 14 april 2025
Längd – 6 dagar
Form – Öppen utbildning
Mindful Self Compassion – Självmedkänsla – Grundutbildning
Distans – 7 november 2024
Längd – 2 dagar
Form – Öppen utbildning
Vidareutbildning för mindfulnessinstruktörer
Plats – Distans
Längd – 4 tillfällen
I BLICKFÅNGET
Från stress till styrka – Sofias inspirerande resa till stresspedagog
Sofia Zitouni har under 25 års tid arbetat med internationellt utvecklingssamarbete. Efter den senaste utlandstjänstgöringen drabbades hon av stressrelaterad ohälsa och PTSD och blev sjukskriven. Sofia är nu tillbaka i arbetslivet, driver egen verksamhet och har även gått Sverigehälsans utbildning till stresspedagog.
Tävlingen är avslutad – Sofia vann en plats på tyst retreat
En tävling som anordnades för våra tidigare studerande på de grundläggande psykoterapiutbildningarna. Läs om vinnaren Sofia och hur hon använder mindfulness som metod för självomhändertagande.
Ansökan har öppnat – komvux hösten 2024
Nu har ansökan öppnat - gå en utbildning via komvux på Sverigehälsan med start under hösten 2024.